Saiba as recomendações sobre o uso de máscara e a realização de atividades físicas

SAIBA AS RECOMENDAÇÕES DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) SOBRE O USO DE MÁSCARA E A REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS:

” • ANTES DE COLOCAR A MÁSCARA, LIMPE AS MÃOS COM ÁLCOOL EM GEL A 70% OU LAVE-AS COM ÁGUA E SABÃO;

• CUBRA A BOCA E O NARIZ COM A MÁSCARA E VERIFIQUE SE NÃO HÁ ESPAÇOS ENTRE O ROSTO E A MÁSCARA;

• EVITE TOCAR NA MÁSCARA ENQUANTO A ESTIVER USANDO. SE O FIZER, LIMPE AS MÃOS COM ÁLCOOL EM GEL OU ÁGUA E SABÃO;

• EVITE TOCAR A MÁSCARA APÓS COLOCÁ-LA;

• UMA VEZ EM CASA, REMOVA A MÁSCARA PELAS CORREIAS/ ELÁSTICOS/CORDINHAS E LAVE AS MÃOS;

• LAVE O ROSTO APÓS A UTILIZAÇÃO “

FONTE: Organização Mundial da Saúde.